Frutos Secos

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Frutos Secos

Los frutos secos se llaman así porque todos comparten una misma característica, la característica que tienen en común es que su composición natural tiene menos de un 50% de agua, son alimentos muy energéticos, ricos en grasas, en proteínas y en oligoelementos. Según el tipo de fruto seco, también pueden aportar vitaminas o ácidos grasos omega 3.

Los frutos secos como la nuez, la almendra, la avellana o el pistacho…aportan grandes beneficios para la salud y reducen problemas del corazón. Por eso, la Fundación Española del Corazón aconseja ingerir 50 gramos diarios de frutos secos.

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Los frutos secos siempre se han considerado unos superalimentos por sus propiedades y por los beneficios que aporta a la salud en general. En Spanish Flavors puedes comprar frutos secos online al mejor precio, de la forma más rápida y práctica, puedes comprar frutos secos crudos, con cáscara, pelados… de la forma en la que más te guste y lo tendrás rápidamente en el lugar donde nos indiques.

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Además, si quieres saber más sobre los frutos secos, en nuestro blog te iremos poniendo distintos temas de interés, como pueden ser los beneficios de los frutos secos o cuáles son los frutos secos que no engordan.